膝關節腫脹、走路就疼?巧用一把紅豆+葛根,減少膝關節疼痛發炎,趕走滑膜炎,人老腿腳好!

大佬来报道 2019-08-13 檢舉

膝關節是我們身體中最複雜的一個關節,也是最能承受重量的關節,當你快速賓士在操場上,你的膝關節也在快速的來回屈伸,如果沒有滑膜這個軟組織來為膝關節保駕護航,可能你走路的速度能和烏龜一樣慢,而滑膜的主要作用就是給膝蓋分泌一些「潤滑液」好讓膝蓋活動的更加靈活,不過一旦滑膜出現炎症或者其它問題,那麼你的膝蓋就會疼痛不堪,行走困難等,那麼滑膜炎具體是怎麼形成的?

形成滑膜炎的原因:

1、膝蓋慢性勞損

這個和每個人的習慣成比例的,如果站立東倒西歪或者不良的姿勢可以讓膝蓋的受力不均勻,時間一久,膝蓋壓力大的那個點就會出現勞損和損傷,從而影響整個滑膜的功能性。

2、膝蓋長期受冷、受潮

膝關節長期受到冷氣和潮氣會讓膝關節肌肉組織產生痙攣或萎縮,導致膝蓋腔內的穩定性變差,最後引發滑膜組織被擠壓等情況。

3、膝關節受到創傷

很多劇烈運動中,很容易產生身體接觸,然後身體會出現失重摔倒,這種情況也很容易讓膝蓋受傷,倘若傷口不及時進行正確處理,一旦炎症滲入滑膜軟骨組織,便會進一步演變為滑膜炎。

滑膜炎的危害有哪些?

1、膝關節疼痛、腫脹

疼痛是滑膜炎症狀的最常見之一,滑膜損傷到一定程度後,它的分泌系統會出現紊亂,以至於滑膜過量分泌「潤滑液」,讓膝蓋表面看著有明顯的腫脹,一般情況腫脹越大,表示病症就越嚴重。

2、膝蓋活動受限

一般滑膜炎到了中期患者也暫時沒有了勞動力,如果再任其繼續發展,膝蓋會無法動彈,可能連自己的生活都無法自理。給患者的生活和工作帶來很大的影響。

滑膜炎的治療方法

1、葛根紅豆煮成粥

這個方法和在家裡煮粥的步驟基本一致,先準備好紅豆50克,藥材葛根12克,桂枝7克,紅棗8-10顆,白糖適量。把紅豆和藥材洗乾淨後加入鍋中一起悶煮,等到快熟時放入白糖,改中火或小火熬煮,煮好每天飲用可起到去痛消腫、解肌舒筋效果。

2、 花生排骨湯

材料:排骨一大塊,花生米少許,薑,料酒,鹽,陳皮。

用法:先將排骨洗淨處理好,之後先往鍋里加上水,把剩下的食材都要入鍋,接著大火開始煮,然後用小火慢慢的熬,直至煮爛就好了。

功效:可以強筋健骨的哦。以上方法屬於偏方,製作可能會比較麻煩而且過程繁瑣,不容易堅持。在《 醫學新知》上曾有通篇文章描述的「鄭州絡通萬康」,它是選用紅花、制馬錢子、蜈蚣、地龍、懷牛膝、透骨草、獨活等多種有效消腫止痛的中藥物,經古法炮製而成。

它能利用皮膚的滲透吸收作用,直至發 病部位,並長時間停留,深入消炎止痛;並利用植物藥力修復損傷關節部位,使關節內瘀血消散,做到真正解決關節疼痛,一般2-3個週期就基本康復了,現在淘宔上就有,可以試試。

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來源:www.juliateoh.orgs.host
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